Ingredientes:

1 colher (sobremesa) de levedo de cerveja
1 colher de sopa de trigo germinado
1 colher de sopa de mel
1 copo de leite de castanhas (nozes, amêndoas, gergelim, etc) ou sementes (previamente deixadas de molho e escorridas)
1 banana pequena
1/2 xícara (chá) de mamão
1/2 xícara (chá) de morangos

Preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e está pronto para servir.

Ingredientes:

1 copo de suco de laranja
1 folha de couve
1 colher de sopa de semente de linhaça
½ maçã
Raspas de limão

Preparo:

Bater no liquidificador e servir.

Fonte: Bruna Murta – Nutricionista Mundo Verde Franquia

Sugestão – deixar a linhaça de molho de um dia para o outro lavar bem e escorrer

Ingredientes:

1 cenoura média sem casca
2 talos de salsão (aipo)
1 copo de água e mel

Preparo:

Corte a cenoura em pedaços e bata no liqüidificador com o salsão, a água e o mel.

Benefícios: Fonte de vitaminas, minerais e fibras. Indicado para mulheres em fase de amamentação, pois ajuda na produção de leite. Rico em betacaroteno, auxilia na prevenção do câncer.

Ingredientes:

1 manga
2 copos de água
2 colheres (sopa) de suco de limão
gelo e adoçante a gosto
2 folhinhas de hortelã

Preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo. Está pronto para servir.

Fonte: Juliana Schaefer – Nutricionista Mundo Verde Franquia

Ingredientes:

Suco de 3 laranjas
10 morangos
1 colher de sopa de semente de linhaça

Preparo:

Bata no liquidificador o suco de laranja com os morangos e a linhaça. Sirva com gelo.

Fonte: Flávia Morais Nutricionista – Mundo Verde Franquia

Sugestão – deixar a linhaça de molho de um dia para o outro lavar bem e escorrer

Ingredientes:

2-3 cenouras (descascadas se não orgânicas)
2-3 maçãs grandes inteiras (descascadas se não orgânicas) com as sementes
1 beterraba média bem lavada.

Preparo:

Bata e sirva em seguida.

Fonte: Click Spa

Fonte: Camila de Araújo Prata – Nutricionista – Mundo Verde Angola